sep
7
2023

Royal Spa

Quels sont les bienfaits de cette chaleur sèche ?

😴La chaleur permet au corps de libérer des endorphines : cela favorise le sommeil et la relaxation.

Elle permet la transpiration et la dilation des pores. Cette sudation chasse les toxines accumulées dans l’organisme : – Aide à la récupération musculaire. – Améliore la qualité de la peau. Couplé à la douche froide, les pores se referment, cela améliore son élasticité et son aspect.

❤️Il y a une dilatation des vaisseaux sanguins, cela diminue la pression artérielle.

💪La chaleur stimule le système immunitaire (comme un état de fièvre), production d’anticorps, cela renforce nos défenses sur le long terme.

Le sauna est contre-indiqué pour les femmes enceintes, les maladies cardio-vasculaires, l’hypertension (demander l’avis de votre médecin), alcool.

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