Les chakras sont les centres d’énergies de notre corps. Il y en a 7 principaux : Racine, Sacré, Plexus solaire, Cœur, Gorge, troisième œil, Couronne.
Le « Prana » c’est l’énergie vitale qui circule dans notre corps à travers les canaux d’énergie (Nadis). Pour que Prana circule librement, il est important de travailler sur les blocage que l’on a.
Je vous donne 2 exemples:
– Un mal de gorge, un problème de communication représente un blocage au niveau du chakra Gorge.
– Nous connaissons tous la boule au ventre > le stress, un débordement d’émotion présente un blocage au chakra plexus solaire. Différents moyens existent pour aider à harmoniser et équilibrer vos chakras :
• Le yoga est une très belle méthode. Elle rassemble un enchaînement d’exercices (méditation, respiration, exercices corporels.) C’est un vrai mode de vie visant à atteindre « la libération ». Dans sa forme moderne, on cherche surtout à trouver le bien-être physique, psychique et spirituelle.
• L’Ayurvéda (médecine non conventionnelle) en Sanskrit cela signifie la connaissance de la vie et de la longévité > Ayur= Vie ; Veda= Connaissance.Au @royalspalyon nous vous proposons le « massage ayurvédique ». C’est un massage Indien qui libère et rééquilibre les énergies en travaillant sur vos chakras.
