Quels sont les impacts de la musique sur notre vie?
1- Rend plus performant
Rock, électro ou accide-jazz, la rythmique, qu’elle qu’elle soit est un bon stimulant. Donne :
– Énergie ⚡
– Courage (ex: avant une compétition)
– Motivation (ex: pour faire notre ménage) 💪
2- Permet de traiter certaines pathologies
Des études ont montré que la musique avait un impact positif sur certaines maladies liées à la sérotonine comme l’épilepsie ou Parkinson. Elle permet de stimuler les patients, les amener à la communication et de diminuer leurs troubles du comportement.
3- Procure des émotions (et surtout rend heureux!)☺
Ecouter la musique libère de la dopamine dans le cerveau. La dopamine est l’hormone du plaisir immédiat.
Le rythme de la musique agit sur nos humeurs. Les basses sont suffisamment puissantes pour imposer des états émotionnels tel que:
l’apaisement, la relaxation, la fortification🌀 et le plus important la joie😁
4- Facilite et améliore le sommeil
La musique douce et lente diminue notre rythme cardiaque et libère la respiration. Elle peut donc aider à trouver un sommeil de qualité et relaxant. Celle-ci est également un anti-stress.
Vous avez du mal à dormir, à vous concentrer ou à vous motiver?
Alors n’attendez plus! Trouvez vous une playlist musicale qui vous fait du bien et écoutez la! 🎶
