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La relaxation coréenne est une méthode pratiquée depuis des temps anciens en Asie. Elle est accessible car elle se pratique habillé.

Cette relaxation consiste à amener un lâcher prise grâce à des mouvements d’étirements, de vibrations, de mobilisations sur le corps entier.

On redonne de l’espace, de la fluidité dans les articulations, on assouplit, on donne de l’amplitude. Ces mobilisations se diffusent sous forme de vagues qui traversent le corps.

On retrouve également des manœuvres de massage au niveau des pieds, des mains et de la tête, des mouvements doux, d’apesanteur, de balancements, de lissages, de lâcher, de pressions glissées.

A la sortie de cette expérience vous ressentirez une incroyable sensation de légèreté.

Au royal spa nous proposons la relaxation coréenne sur une durée de 60 minutes. Il faut prévoir une tenue confortable et souple.

Quels sont les bienfaits de cette chaleur sèche ?

😴La chaleur permet au corps de libérer des endorphines : cela favorise le sommeil et la relaxation.

Elle permet la transpiration et la dilation des pores. Cette sudation chasse les toxines accumulées dans l’organisme : – Aide à la récupération musculaire. – Améliore la qualité de la peau. Couplé à la douche froide, les pores se referment, cela améliore son élasticité et son aspect.

❤️Il y a une dilatation des vaisseaux sanguins, cela diminue la pression artérielle.

💪La chaleur stimule le système immunitaire (comme un état de fièvre), production d’anticorps, cela renforce nos défenses sur le long terme.

Le sauna est contre-indiqué pour les femmes enceintes, les maladies cardio-vasculaires, l’hypertension (demander l’avis de votre médecin), alcool.